Zagłosuj na najskuteczniejszą dietę

   Doczekaliśmy takich czasów, gdy minęła już moda na rubensowskie kształty, a nastała na bycie FIT. Żeby osiągnąć upragnioną sylwetkę, oprócz aktywności fizycznej, należy też zadbać o odpowiednią dietę. A to dla wielu z nas spory wysiłek, ale warto go podjąć. Dieta niesie ze sobą wiele korzyści. Oprócz zgrabnej figury, pozwala nam zachować zdrowie, wpływa na dobre samopoczucie i kondycję psychofizyczną. Tu pojawia się pytanie: Jakiej diety się podjąć, żeby przyniosła efekty? Powinna być ona przede wszystkim zbilansowana. Jednakże są takie diety, które wykluczają spożywania wielu składników, chociażby glutenu, węglowodanów czy mięsa.

   A Wy co sądzicie? Która z diet jest według Was najskuteczniejsza? Głosujcie!

Dodano przez: WiecznieDieta:P