to znacznie więcej niż myślisz!
Czy chcesz poznać jego wszystkie funkcje?
Tak
Nie
Smukła sylwetka z zarysowanymi mięśniami to marzenie niejednej kobiety i niejednego mężczyzny. Jednak osiągnięcie wymarzonych rezultatów wymaga od nas wiele wysiłku i aktywności fizycznej. Jakie ćwiczenia wykonywać, by mieć idealny brzuch? Oto lista 10 propozycji ćwiczeń na sześciopak. Łapka w górę na najlepsze ćwiczenia, łapka w dół pod tymi, które przynoszą znikome rezultaty.
Jeśli opis to za mało, skorzystaj z filmików umieszczonych obok nazw ćwiczeń!
