Ruch to zdrowie. Bez różnicy czy wybieramy spokojny spacer czy decydujemy się na wyczerpujący trening. Najważniejsze, że się ruszamy. Jeśli ktoś nie lubi ćwiczyć sam, może zapisać się do drużyny. Ma to wiele plusów: rozwijamy pasję, poznajemy nowych ludzi, nie lenimy się na kanapie podjadając smakołyki. Zostawiajcie łapki w górę pod Waszą ulubioną dyscypliną! Łapka w dół pod dyscypliną, za którą nie przepadacie.