to znacznie więcej niż myślisz!
Czy chcesz poznać jego wszystkie funkcje?
Tak
Nie
Zdrowie i uroda

Zagłosuj na najskuteczniejszą dietę

   Doczekaliśmy takich czasów, gdy minęła już moda na rubensowskie kształty, a nastała na bycie FIT. Żeby osiągnąć upragnioną sylwetkę, oprócz aktywności fizycznej, należy też zadbać o odpowiednią dietę. A to dla wielu z nas spory wysiłek, ale warto go podjąć. Dieta niesie ze sobą wiele korzyści. Oprócz zgrabnej figury, pozwala nam zachować zdrowie, wpływa na dobre samopoczucie i kondycję psychofizyczną. Tu pojawia się pytanie: Jakiej diety się podjąć, żeby przyniosła efekty? Powinna być ona przede wszystkim zbilansowana. Jednakże są takie diety, które wykluczają spożywania wielu składników, chociażby glutenu, węglowodanów czy mięsa.

   A Wy co sądzicie? Która z diet jest według Was najskuteczniejsza? Głosujcie!

 

Dodano przez: WiecznieDieta:P

 

1
liczba głosów: 262
Wykluczenie mięsa.
2
liczba głosów: 264
Spożywanie produktów o dużej zawartości wody i małokalorycznych, o dużej masie.
3
liczba głosów: 272
Ograniczenie spożycia kalorii i wypijanie około + duże ilości niesłodzonych napojów.
4
liczba głosów: 236
Stosowanie od 2 do 6 tygodni, spożywanie wyłącznie owoców i warzyw. Dzięki małej ilości spożywanych kalorii organizm spala tłuszcz i uszkodzone komórki
5
liczba głosów: 216
Wykluczenie składników pochodzenia zwierzęcego.
6
liczba głosów: 205
Spożywanie wyłącznie zup w pierwszym tygodniu diety, a później bazowanie na zupach jako głównych posiłkach
7
liczba głosów: 251
Spożywanie składników bogatych w błonnik, który pobudza i wspomaga pracę jelit.
8
liczba głosów: 214
Podstawę stanowi zupa kapuściana.
9
liczba głosów: 231
Wyklucza spożywanie pszenicy, żyta i wyrobów pochodnych
10
liczba głosów: 208
Bogata w tłuszcze, wyklucza cukry i węglowodany złożone.
?
Brakuje Czegoś? Dodaj swoją propozycję!
więcej
Najczęściej oceniane: Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda
1768 osób głosowało na to
Twoje ukochane damskie perfumy
Zdrowie i uroda
1252 osób głosowało na to
Co najbardziej kręci nas w kobietach?
Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda
1119 osób głosowało na to
Najlepsze palety do makijażu
Wykonanie strony WWW - Devilart