to znacznie więcej niż myślisz!
Czy chcesz poznać jego wszystkie funkcje?
Tak
Nie
Sport

Zginanie przedramion w pozycji pompki

Zginanie przedramion w pozycji pompki

 To ćwiczenie jest dosyć trudne, lecz niezwykle efektywne. Należy przyjąć pozycję jak do pompki, a w dłoniach znajdują się sztangi, które podnosimy wykonując pompkę.

Głosy
Łączna liczba głosów: 66
45 (68%) 21 (32%)
Wykonanie strony WWW - Devilart